bacsionline giải đáp thắc mắc

Những bài tập giúp người cao tuổi giữ sức khỏe

Thảo luận trong 'Sức khỏe người cao tuổi' bắt đầu bởi ngockhue, 22/9/16.

  1. ngockhue

    ngockhue Member

    BacsiOnline
    Bài viết:
    37
    Đã được thích:
    0
    Giới tính:
    Nữ
    Những bài tập đơn giản như đi bộ ngắn, nhún gót, nâng một bên chân... có thể giúp người già rèn luyện sự cân bằng, dẻo dai và tránh các nguy cơ đổ bệnh.

    [​IMG]

    Lan Lan (Theo Kp)
     

Chia sẻ trang này